W Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind oferujemy specjalistyczną pomoc osobom, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń.
Trauma to głęboko stresujące przeżycie, które może wpływać na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie nawet wiele lat po wydarzeniu.
Nasi doświadczeni psychotraumatolodzy we Wrocławiu oraz online pomagają bezpiecznie przepracować trudne wspomnienia i odzyskać poczucie kontroli nad własnym życiem.
Wybierz profesjonalne wsparcie w pracy z traumą i rozpocznij proces zdrowienia w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
Czym zajmuje się psychotraumatolog?
Psychotraumatolog to specjalista, który pracuje z osobami doświadczającymi skutków traumy. Pomaga w rozpoznaniu i leczeniu zaburzeń pourazowych, takich jak PTSD (zespół stresu pourazowego), oraz wspiera w powrocie do równowagi emocjonalnej.
W HiMind stosujemy naukowo potwierdzone metody, takie jak:
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – metoda redukująca intensywność traumatycznych wspomnień,
- terapia somatyczna,
- praca z zasobami, która wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i sprawczości,
- elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Dla kogo jest konsultacja psychotraumatologiczna?
Wsparcie psychotraumatologa skierowane jest do osób, które:
- przeżyły wypadki komunikacyjne, katastrofy lub ciężkie urazy,
- doświadczyły przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej,
- straciły bliską osobę i zmagają się z żałobą,
- cierpią na PTSD i doświadczają nawracających koszmarów, flashbacków, lęków,
- mają trudności w codziennym funkcjonowaniu z powodu silnego napięcia emocjonalnego,
- chcą bezpiecznie przepracować bolesne wspomnienia i odzyskać równowagę psychiczną.
Jak wygląda praca z psychotraumatologiem w HiMind?
Praca z traumą wymaga delikatności, cierpliwości i poczucia bezpieczeństwa.
Dlatego w naszym instytucie proces wygląda następująco:
- Bezpieczna konsultacja wstępna – pacjent sam decyduje, ile chce opowiedzieć podczas pierwszego spotkania.
- Indywidualny plan terapii – dostosowany do potrzeb i gotowości osoby zgłaszającej się po pomoc.
- Praca z traumą – wykorzystanie specjalistycznych metod, takich jak EMDR czy terapia somatyczna, w tempie dostosowanym do możliwości pacjenta.
- Wzmacnianie zasobów – rozwijanie umiejętności radzenia sobie, poczucia bezpieczeństwa i kontroli nad własnym życiem.
- Monitorowanie postępów – regularna ocena skuteczności terapii i dostosowywanie jej do zmieniających się potrzeb.
Korzyści ze spotkań z psychotraumatologiem
- zmniejszenie objawów traumy, takich jak lęki, koszmary, napięcie emocjonalne,
- poprawa jakości snu i codziennego funkcjonowania,
- odbudowa poczucia bezpieczeństwa i stabilności emocjonalnej,
- lepsze radzenie sobie w trudnych sytuacjach,
- poprawa relacji z innymi,
- odzyskanie kontroli nad swoim życiem i poczucia sprawczości.
Psychotraumatolog we Wrocławiu i online
Oferujemy terapię zarówno stacjonarną we Wrocławiu, jak i online, co pozwala na dostęp do specjalisty z dowolnego miejsca w Polsce i na świecie.
Terapia online to świetne rozwiązanie, jeśli:
- mieszkasz w mniejszej miejscowości lub za granicą,
- masz ograniczone możliwości dojazdu do gabinetu,
- czujesz się bezpieczniej, pracując nad traumą w swoim domowym otoczeniu.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czym różni się psychotraumatolog od psychoterapeuty? ▾
Psychoterapeuta prowadzi ogólną terapię emocjonalną i rozwojową, natomiast psychotraumatolog specjalizuje się w pracy z traumą i zaburzeniami pourazowymi, wykorzystując specjalne techniki, takie jak EMDR.
Jak długo trwa terapia traumy? ▾
Długość terapii zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta, rodzaju traumy i intensywności objawów.
Czasem widoczna poprawa pojawia się już po kilku sesjach, jednak w poważniejszych przypadkach terapia może trwać kilka miesięcy lub dłużej.
Czy sesje z psychotraumatologiem są bolesne emocjonalnie? ▾
Praca z traumą może wiązać się z trudnymi emocjami, ale psychotraumatolog prowadzi terapię w bezpiecznym tempie, dbając o komfort pacjenta.
Czy terapia online jest skuteczna? ▾
Tak, badania pokazują, że terapia online w pracy z traumą jest równie skuteczna jak spotkania stacjonarne, pod warunkiem korzystania z bezpiecznych narzędzi i metod.
Czy psychotraumatolog pracuje z dziećmi? ▾
W HiMind specjalizujemy się w pracy z dorosłymi i młodzieżą od 16. roku życia. W przypadku młodszych dzieci rekomendujemy konsultację z psychologiem dziecięcym.